保护视力

练习内容

保护视力要从日常小事做起。看书时保持适当距离，光线要明亮柔和。每用眼四十分钟，记得远眺窗外绿树。少玩手机多户外运动，让眼睛充分休息。定期检查视力，发现问题及时矫正，才能拥有明亮双眼。